Η Βιταμίνη Β12 και οι φυτοφάγοι

-Τι είναι και πώς παράγεται η Β12;
-Πώς απορροφάται στον οργανισμό;
-Τι προκαλεί η έλλειψη Β12;
-Ποιες είναι οι πηγές Β12 και ποια τα μειονεκτήματα;
-Γιατί είναι ρουτίνα το συμπλήρωμα Β12 στα ζώα που εκτρέφονται για το κρέας τους ή ακόμα και για τα σαρκοφάγα οικόσιτα ζώα;
-Χρειαζόμαστε πραγματικά συμπλήρωμα και γιατί;
-Είναι βλαβερό το συμπλήρωμα Β12; Γιατί τα συμπληρώματα έχουν τόσο μεγάλες ποσότητες Β12;
-Τι δείχνουν οι έρευνες για την επάρκεια των vegans σε Β12;

Στην περιγραφή του βίντεο υπάρχουν οι βιβλιογραφικές αναφορές που χρειάζεστε για να κάνετε την δική σας μελέτη.